workshops/Kurse

Laufend biete ich Tages-und Wochenendworkshops an, sowie wöchentliche Kurse.

workshops

Meditation, Atem & Tanz

75 min.

Verbinde Körper, Geist & Seele...
 
 Durch verschiedene Meditationen & erfahrbaren Atem lernst du deinen Körper, deine Gefühle und deine Gedanken zu beobachten und wahrzunehmen, ohne zu bewerten und zu beurteilen. Du bewegst dich intuitiv mit und ohne Musik indem du deinen inneren Impulsen folgst, frei von Leistungsdruck. 
 Auf diesem Weg zu dir, richtest du den Blick nach innen und bringst mehr Achtsamkeit und Klarheit in deinen Alltag.

Kosten: 8er Abo 1/2 Jahr gültig (7x 25.-, 1x gratis) CHF 175-, bar oder Twint

Ort: 7013 Domat/Ems

Mitnehmen: bequeme Kleidung, am besten Schichtenlook

Anmeldung erwünscht

079 507 79 49 oder tanzdurchsleben@gmail.com

Meine innere göttliche Wahrheit

Sensitiv – Medial – Intuitiv

Kommunikation mit der geistigen Welt lernen und vertiefen

9.30 - 12.30/13.30 - 15.30 Uhr 


Was zu früheren Zeiten eine Selbstverständlichkeit war, gilt für viele in der heutigen vom Verstand dominierten Zeit, als abgehoben, irgendwie mystisch… Viele wünschen sich, in Kontakt zu treten mit der göttlichen Quelle, wissen aber nicht mehr wie, oder fürchten sich gar davor. 

In diesem Kurs üben wir den Kontakt mit unserem höheren Bewusstsein, unserem Geistführer, unserem Krafttier, unserer inneren Weisheit, - dem göttlichen in uns, wir verbinden uns mit unserer Intuition und schulen unsere Sensitivität und Medialität. 

Ich lade dich herzlichst ein, Dich wieder für diese weibliche Kraft in dir zu öffnen. 


 Kosten: CHF 110.-/ganzer Tag, Barzahlung oder Twint

 

Ort: Domat/Ems

 

Mitnehmen: bequeme Kleidung, am besten Schichtenlook


Essen: Für die Pause stehen Nüsse und Trockenfrüchte zur Verfügung, sowie Wasser, Kaffee und Tee. Für das Mittagessen ist jede/r selbst verantwortlich.

 

Anmeldung erwünscht
tanzdurchsleben@gmail.com

"tanz mit dem inneren KinD"

Neues  Datum folgt

 Ich lade dich herzlich ein dich an diesem Wochenende bewusst deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Geist zuzuwenden. 
 
 Zeit für Dich - tritt in Kontakt mit deinem inneren Kind. Lass den hektischen Alltag los. Erlebe dich selber in der Stille, in Bewegung und im Sein, ohne Leistungsdruck. Beobachte ohne zu beurteilen was entsteht, wenn du den Blick nach innen richtest. Was möchte gefühlt, empfunden und geheilt werden in dir? Dein inneres Kind wird dich auf dieser Reise begleiten.
 
 Durch Meditation, erfahrbaren Atem, intuitive Bewegung mit und ohne Musik, betrittst du deinen ureigenen Raum und füllst ihn mit deiner Präsenz.
 

 Mitnehmen: bequeme Kleidung am besten Schichtenlook, Schreibutensilien, ein Foto von dir als Kind.

Essen: Für die kleinen Pausen stehen diverse Knabbersachen, Dörrobst und Nüsse zur Verfügung, für das Mittagessen ist Jede/r selbst verantwortlich.
 
 Kurskosten: CHF 110.- Twint oder Bar

Ort: 7013 Domat/Ems


 Anmeldefrist


 Für Anmeldung und/oder mehr Infos melde dich bei mir:

Mirjam Zarn Trachsel
 079 507 79 49
 tanzdurchsleben@gmail.com

erfahrbare Astrologie - meine Weiblichkeit


Martina Chresta & Mirjam Zarn Trachsel


Du erfährst von Martina mehr über deine persönliche Sternenkonstellation zum Zeitpunkt deiner Geburt zum Thema.


In der Gruppe verbindest du dich mit dem uralten astrologischen Wissen der Weiblichkeit und tauchst über die Meditation, den Atem und sanfte Bewegung, in dein ureigenes Erleben dieser viel-seitigen Facetten der Weiblichkeit in dir ein.


 
 Preis: CHF 180.- Twint  oder bar
 
Mitnehmen: bequeme Kleidung, am besten Schichtenlook, Schreibutensilien 
  
Essen: Für die Pause stehen Nüsse und Trockenfrüchte zur Verfügung, sowie Wasser, Kaffee, Tee. Für das Mittagessen ist jede/r selbst verantwortlich.


 Anmeldung erwünscht
 
 Martina Chresta
 079 504 32 39
 kontakt@sternenkraft.ch
 
 Mirjam Zarn Trachsel
 079 507 79 49
 tanzdurchsleben@gmail.com

Chakrentanz & Chakrenmeditation

Datum folgt, 9.30 - 15.30 Uhr

Das Sanskritwort „Chakra“ bedeutet wörtlich „Rad, Kreis“ oder „Scheibe“. Unter Chakren verstehen wir Energiefelder in unserem grobstofflichen und feinstofflichen Körper. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den sieben Hauptchakren. 

 

Im ersten Teil lernst du die geistigen, körperlichen & seelischen Themen der jeweiligen Chakren, mithilfe der «Chakrenlehre» kennen.


 In der praktischen Arbeit mit den Chakren, durch verschiedene Meditationen, über die Chakrenatmung und den Chakrentanz öffnest und reinigst du diese Energiezentren, machst sie erlebbar, spürbar, löst Blockaden und entdeckst deine ganz eigenen Lebensthemen.


 Kosten: CHF 110.-, bar oder Twint


Ort: 7013 Domat/Ems

Mitnehmen: bequeme Kleidung, am besten Schichtenlook

Anmeldung erwünscht

079 507 79 49 oder tanzdurchsleben@gmail.com

jahresrückblick 

altes loslassen - neues willkommen heissen


Meditation, Atem & Tanz

Verbinde Körper, Geist & Seele...
 
Intention:"Was lasse ich vom alten Jahr zurück, was nehme ich mit? 
Rückblick - Ausblick"

Durch verschiedene Meditationen & erfahrbaren Atem nimmst du deinen Körper, deine Gefühle und deine Gedanken wahr, ohne zu bewerten und zu beurteilen. Du bewegst dich intuitiv mit und ohne Musik indem du deinen inneren Impulsen folgst, frei von Leistungsdruck. 
 Auf diesem Weg zu dir, richtest du den Blick nach innen und bringst mehr Achtsamkeit und Klarheit in deinen Alltag.
 
 Preis CHF 110.-  barzahlung oder Twint

Ort: 7013 Domat/Ems
  
 Mitnehmen: bequeme Kleidung, am besten Schichtenlook

Essen: Für die Pause stehen Nüsse und Trockenfrüchte zur Verfügung, sowie Wasser, Kaffee, Tee. Für das Mittagessen ist jede/r selbst verantwortlich. 


 Mirjam Zarn Trachsel
 079 507 79 49
 tanzdurchsleben@gmail.com